Program szkoły rodzenia

I zajęcia: CIĄŻA

  • ciąża – fizjologia zmian zachodzących w organizmie kobiety w ciąży
  • dieta przyszłej mamy
  • higiena i pielęgnacja przyszłej mamy (jak o siebie dbać, czego unikać w ciąży)
  • badania konieczne w ciąży
  • typowe problemy – jak sobie z nimi radzić
  • ciąża – jak wykorzystać ten czas dla siebie, partnera i dziecka

II zajęcia: PORÓD

  • symptomy zbliżającego się porodu
  • potrzebna dokumentacja
  • walizka rodzącej
  • okresy porodu
  • przygotowanie do porodu aktywnego
  • rola przyszłego ojca na sali porodowej i jego zadania
  • poród drogą cięcia cesarskiego – wskazania, przebieg, postępowanie po cięciu w szpitalu
  • wycieczka na salę porodową i prezentacja niektórych urządzeń medycznych oraz sprzętu używanego podczas porodu

III: FIZJOLOGIA NOWORODKA

  • skala Apgar
  • badanie słuchu
  • noworodek – stany adaptacyjne
  • najczęstsze niepokoje okresu noworodkowego
  • szczepienia

IV: PIELĘGNACJA NOWORODKA

  • skóra noworodka jest cienka i delikatna, mniej odporna na czynniki zewnętrze, dlatego wymaga szczególnej troski i opieki
  • wyprawka dla noworodka
  • organizacja kącika noworodka
  • pielęgnacja pępka
  • kąpiel noworodka
  • przyuczenie przyszłych ojców do kąpieli i nauka podstawowych chwytów noworodka

V: POŁÓG

  • pielęgnacja rany krocza lub rany pooperacyjnej
  • znaczenie karmienia naturalnego w rozwoju dziecka
  • skład mleka matki
  • zasady odżywiania w okresie karmienia piersią
  • techniki karmienia piersią
  • nawał pokarmowy
  • karmienie mlekiem modyfikowanym
  • więź emocjonalna matki z dzieckiem

VI: PSYCHOLOGIA, ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

  • wpływ ciąży i porodu na psychikę kobiety i jej partnera
  • oddychanie torem przeponowym
  • ćwiczenia mięśni kręgosłupa
  • ćwiczenia rozciągające mięśnie krocza i dna miednicy
  • pełna relaksacja, ćwiczenia Kegla