Wprowadzenie odpowiednich ćwiczeń, ergonomii podczas codziennych czynności, technik pracy z blizną, ćwiczeń mięśni dna miednicy, może w znaczącym stopniu wspomóc regenerację ciała po porodzie.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
W czasie pobytu na oddziale ginekologiczno-położniczym, każda Mama może skorzystać z konsultacji z naszą fizjoterapeutką uroginekologiczną, która od poniedziałku do piątku odwiedza pacjentki po porodach, edukuje, dobiera indywidualne ćwiczenia.
Podczas konsultacji z fizjoterapeutką uroginekologiczną dostaniesz wskazówki z zakresu:
- ćwiczeń w pierwszych dobach po porodzie (ćwiczenia oddechowe, przeciwzakrzepowe, korygujące postawę),
- ćwiczeń wspierających pracę mięśni dna miednicy,
- technik pracy z blizną po CC, urazie krocza,
- ergonomii w czynnościach dnia codziennego (jak wstawać, kłaść się, jak kaszleć i kichać, by jak najmniej obciążać dno miednicy, powłoki brzuszne),
- prawidłowych nawyków toaletowych.
Jeśli Twój pobyt na oddziale się wydłuży, nadal będziesz mogła korzystać ze spotkań z fizjoterapeutką, która będzie Cię odwiedzać i na bieżąco dobierać ćwiczenia.
