Fizjoterapia uroginekologiczna, czyli kobieca fizjoterapia

Wysoką jakość merytoryczną artykułu zapewnia Salve Przychodnie

Fizjoterapia uroginekologiczna może wspierać kobietę zarówno w profilaktyce, jak i w przygotowaniu do ciąży i porodu czy radzeniu sobie z dolegliwościami zdrowotnymi pojawiającymi się na różnych etapach życia. Indywidualnie dopasowana terapia pozwala nie tylko łagodzić objawy, lecz także oddziaływać na ich źródło. Kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego i jak wygląda pierwsza wizyta w Salve? Odpowiadamy!

W skrócie:

• Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje profilaktykę, diagnostykę i terapię problemów w obrębie miednicy.
• Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego może być elementem przygotowania organizmu do ciąży, porodu, a także powrotu do sprawności po urodzeniu dziecka.
• Fizjoterapeuta uroginekologiczny może analizować m.in. postawę ciała, ruchomość, a także stan i pracę mięśni dna miednicy.
• Ćwiczenia powinny być dobierane indywidualnie do przyczyny i charakteru zgłaszanych problemów.
• Można skorzystać z wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego w placówce Salve w Łodzi.

Czym zajmuje się fizjoterapia?

Fizjoterapia ogólna jest częścią nauk medycznych. Jej nadrzędnym celem jest rozwijanie, utrzymywanie i przywracanie Pacjentom maksymalnych zdolności ruchowych i funkcjonalnych. W celach leczniczych wykorzystuje ruch oraz inne czynniki fizyczne, z jakimi spotykamy się w naturze: bodźce termiczne, kinetyczne, mechaniczne, elektryczne, świetlne oraz chemiczne.

Obecnie fizjoterapeuci coraz częściej ukierunkowują się w swojej pracy na terapię określonego rodzaju zaburzeń, jak np. ból przewlekły, zaburzenia ortopedyczne, neurologiczne czy uroginekologiczne.

Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy. Wykorzystuje nieinwazyjne, bezbolesne i zindywidualizowane metody oraz techniki fizjoterapii z użyciem USG. Choć fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo nową dziedziną fizjoterapii, to w wielu schorzeniach może stanowić jeden z głównych elementów procesu leczenia, obok stosowania środków farmakologicznych.

Schorzenia i problemy z układem moczowo-płciowym

Schorzenia układu moczowo-płciowego są bardzo powszechne. Części osób niesłusznie wydaje się również, że choroby uroginekologiczne nie wymagają konsultacji specjalisty, bo wpisane są jakoby w naturalny proces rozwoju i starzenia się organizmu. W rzeczywistości jeśli nie leczy się ich, stają się coraz bardziej kłopotliwe, a z czasem dramatycznie obniżają komfort życia. W wyniku pracy z fizjoterapeutą uroginekologicznym następuje zdecydowana poprawa jakości życia.

Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się wsparciem kobiet w przypadku:

• przygotowania do rozpoczęcia współżycia;
• bolesnych stosunków, które mogą być efektem m.in. wielu przypadłości mięśni dna miednicy;
• przygotowania do ciąży i porodu;
• dolegliwości spowodowanych przez blizny po nacięciu krocza oraz cięciu cesarskim;
• nietrzymania moczu;
• menopauzy.

Fizjoterapia w przygotowaniach do ciąży i porodu

Wzmożone napięcie w obrębie mięśni dna miednicy, brak ruchomości w macicy i zrosty po przebytych operacjach mogą utrudniać, a nawet uniemożliwiać zajście w ciążę. Z tego powodu pierwszą wizytę w gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego warto odbyć jeszcze na etapie planowania ciąży. 

Natomiast praca fizjoterapeuty z kobietą ciężarną rozpoczyna się w drugim trymestrze, kiedy minie już okres tzw. adaptacji. W tym trymestrze kobieta może zacząć odczuwać dolegliwości bólowe z powodu ucisku rosnącej macicy na nerwy i narządy wewnętrzne, a także rozciągania więzadeł. Mogą pojawić się również problemy z kręgosłupem, które bez odpowiedniego przeciwdziałania mogą stać się przyczyną komplikacji. Fizjoterapeuta uroginekologiczny:

• analizuje postawę przyszłej mamy;
• sprawdza, w jaki sposób układają się krzywizny kręgosłupa;
• weryfikuje lordozę ciążową.

Korekta postawy i nauka odpowiednich ćwiczeń niwelują dolegliwości bólowe. Ostatni trymestr to nowy etap pracy z fizjoterapeutą uroginekologicznym oraz czas rozluźniania odcinka lędźwiowego i mięśni dna miednicy. Działania te są niezbędne podczas akcji porodowej, ułatwiając przebieg zbliżającego się porodu i zapobiegając m.in. pęknięciu czy konieczności nacięcia krocza.

Leczenie nietrzymania moczu poprzez fizjoterapię

Problem nietrzymania moczu zdecydowanie częściej dotyczy kobiet. Zazwyczaj jest wynikiem nakładania się wielu czynników, do których należą m.in.: przebyte ciąże, waga urodzeniowa dzieci, przebieg porodu, rodzaj wykonywanej pracy, wiek, palenie papierosów, choroby współistniejące. Podłoże tego problemu jest więc zwykle wieloczynnikowe, podobnie jak forma tej przypadłości:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu;
• nietrzymanie moczu z powodów neurologicznych;
• parcia naglące;
• obniżenie narządów w obrębie miednicy mniejszej, któremu towarzyszyć może tzw. gubienie moczu;
• mieszana forma powyższych problemów.

Postępowanie fizjoterapeutyczne zależy od przyczyny problemu, obrazu klinicznego i czynników indywidualnych.

Ważne: Pamiętaj, że nie istnieją uniwersalne ćwiczenia dla każdego rodzaju dolegliwości. Źle dobrane lub niepoprawnie wykonywane mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Rodzaj i intensywność ćwiczeń zależą od indywidualnych predyspozycji kobiety, dlatego porada fizjoterapeuty uroginekologicznego jest niezbędna w procesie leczenia!

Wybór fizjoterapeuty uroginekologicznego – jak wygląda wizyta w Salve w Łodzi?

W Salve współpraca z fizjoterapeutą uroginekologicznym rozpoczyna się od przeprowadzenia pogłębionego wywiadu. Przyjmujemy Pacjentki zarówno w celach profilaktycznych, jak i w potrzebie wsparcia w konkretnym problemie zdrowotnym.

W gabinecie fizjoterapeuta:

• zada pytania o objawy schorzenia, czas ich trwania;
• dowie się o ewentualnie przeprowadzonych badaniach, takich jak RTG kręgosłupa czy opis badania urodynamicznego;
• dokona analizy Twojej postawy;
• określi zakres badań związany z uzyskanym wywiadem. 

Standardowe badanie oceniające postawę ciała odbywa się w pozycji stojącej lub na fotelu ginekologicznym. Zebrane informacje pozwolą naszemu specjaliście na zaproponowanie indywidualnej terapii i planu współpracy. Zalecane ćwiczenia możesz wykonywać samodzielnie lub z partnerem. Trudniejsze aktywności są zwykle wykonywane w gabinecie wraz z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Ważne: Pamiętaj, aby na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego zabrać ze sobą wygodny strój, najlepiej sportowy – możesz przyjść w nim na wizytę lub skorzystać z przebieralni. 

Efekty fizjoterapii uroginekologicznej – po jakim czasie są widoczne?

Warto podkreślić, że każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie. Zwykle w przypadku dysfunkcji układu moczowo-płciowego pierwsze efekty terapii zauważalne są po około 2-3 tygodniach od jej rozpoczęcia. W przypadku rozstępu mięśni prostych brzucha zależy to od rodzaju prowadzonej terapii i czynników indywidualnych.

Najczęściej zadawane pytania

Czy fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc przy bólu podczas współżycia?

Tak, w niektórych przypadkach terapia może zmniejszyć dolegliwości związane z bolesnymi stosunkami. Ich przyczyną może być m.in. nadmierne napięcie mięśni dna miednicy, ograniczona ruchomość tkanek lub blizny. Przed rozpoczęciem terapii konieczne jest jednak ustalenie przyczyny problemu.

Jak wygląda fizjoterapia uroginekologiczna w Salve?

W Salve pierwsza wizyta rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, który pozwala fizjoterapeucie poznać zgłaszane dolegliwości, ich charakter oraz dotychczasową diagnostykę. Następnie specjalista przeprowadza odpowiednie badanie i na tej podstawie dobiera indywidualny plan działania. Wizyta może mieć charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny.

Z jakimi problemami można udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Najczęściej kobiety udają się do fizjoterapeuty uroginekologicznego, gdy odczuwają bóle w ciąży lub chcą właściwie przygotować się do porodu. Często udają się na wizytę po urodzeniu dziecka m.in. po to, aby pracować z blizną po cesarskim cięciu. Powodem umówienia wizyty bywają także problemy zdrowotne ze strony układu moczowego, pokarmowego, a także dolegliwości seksualne i związane z tym bolesności.

Fizjoterapia w przygotowaniach do ciąży i porodu

Wzmożone napięcie w obrębie mięśni dna miednicy, brak ruchomości w macicy i zrosty po przebytych operacjach mogą utrudniać, a nawet uniemożliwiać zajście w ciążę. Z tego powodu pierwszą wizytę w gabinecie fizjoterapeuty uroginekologicznego warto podjąć jeszcze na etapie planowania ciąży. Natomiast praca fizjoterapeuty z kobietą ciężarną rozpoczyna się w drugim trymestrze, kiedy minie już okres tzw. adaptacji. W tym trymestrze kobieta może zacząć odczuwać dolegliwości bólowe z powodu ucisku rosnącej macicy na nerwy i narządy wewnętrzne, a także rozciągania więzadeł. Mogą pojawić się również problemy z kręgosłupem, które bez odpowiedniego przeciwdziałania mogą stać się przyczyną komplikacji. Fizjoterapeuta uroginekologiczny analizuje postawę przyszłej mamy, sprawdza w jaki sposób układają się krzywizny kręgosłupa i czy nie przechodzą w typową ciążową lordozę. Korekta postawy i nauka odpowiednich ćwiczeń niweluje dolegliwości bólowe. Ostatni trymestr to nowy etap pracy z fizjoterapeutą uroginekologicznym oraz czas rozluźniania odcinka lędźwiowego i mięśni dna miednicy. Działania te są niezbędne podczas akcji porodowej, ułatwiając przebieg zbliżającego się porodu i zapobiegając m.in. pęknięciu czy konieczności nacięcia krocza.

Leczenie nietrzymania moczu poprzez fizjoterapię

Problemem nietrzymania moczu zdecydowanie częściej dotyczy kobiet. Zazwyczaj jest wynikiem nakładania się wielu czynników, do których należą m.in.: ilość przebytych ciąż, waga urodzeniowa dzieci, przebieg porodu, rodzaj wykonywanej pracy, wiek, palenie papierosów, choroby współistniejące. Podłoże tego problemu jest wiec zwykle wieloczynnikowe, podobnie jak forma tej przypadłości:

• wysiłkowe nietrzymaniu moczu,
• nietrzymanie moczu z powodów neurologicznych,
• parcia naglące,
• obniżenie narządów w obrębie miednicy mniejszej, któremu towarzyszyć może tzw. gubienie moczu,
• mieszana forma powyższych problemów,

Postępowanie fizjoterapeutyczne zależy od przyczyny problemu, obrazu klinicznego i czynników indywidulanych.

Ważne: Pamiętaj, że nie istnieją uniwersalne ćwiczenia dla każdego rodzaju dolegliwości. Źle dobrane lub niepoprawnie wykonywane mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Rodzaj i intensywność ćwiczeń zależy od indywidualnych predyspozycji kobiety, dlatego porada fizjoterapeuty uroginekologicznego jest niezbędna w procesie leczenia!

Wybór i wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego

W Polsce wykonywanie zawodu fizjoterapeuty podlega Art. 18d ust. 1, pkt 1 ustawy z dnia 30 sierpnia 1991 roku o zakładach opieki zdrowotnej (Dz. U. nr 91 poz. 408 z późniejszymi zmianami). Wybierając fizjoterapeutę, warto sprawdzić jego uprawnienia i kwalifikacje. Watro wiedzieć, że w naszym kraju istnieje instytucja zrzeszająca specjalistów zajmujących się na co dzień problematyką zaburzeń i dysfunkcji uroginekologicznych – jest to Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne.

W Salve współpraca ze fizjoterapeutą uroginekologicznym rozpoczyna się od przeprowadzenia pogłębionego wywiadu. Przyjmujemy pacjentki zarówno w celach profilaktycznych, jak i potrzebie wsparcia w konkretnym problemie zdrowotnym.

W gabinecie fizjoterapeuta zada Ci pytania o objawy schorzenia, czas ich trwania czy o ewentualne badania, które być może zostały już przeprowadzone (np. RTG kręgosłupa czy opis badania urodynamicznego), dokona analizy Twojej postawy i wykona zakres badań związany z uzyskanym wywiadem. Standardowe badanie oceniające postawę ciała odbywa się w pozycji stojącej lub na fotelu ginekologicznym. Zebrane informacje pozwolą naszemu specjaliście na zaproponowanie Ci indywidulanej terapii i planu współpracy. Zalecane ćwiczenia możesz wykonywać samodzielnie lub z partnerem. Trudniejsze ćwiczenia wykonuje się zwykle w gabinecie wraz z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Ważne: Pamiętaj, aby na wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego zabrać ze sobą wygodny strój, najlepiej sportowy – możesz przyjść w nim na wizytę lub skorzystać z przebieralni przed wizytą.

Efekty fizjoterapii urologicznej – jak długo muszę na nie czekać?

Warto podkreślić, że każdy przypadek powinien być rozpatrywany indywidualnie. Zwykle w przypadku dysfunkcji układu moczowo-płciowego pierwsze efekty terapii zauważalne są po około 2-3 tygodniach od jej rozpoczęcia. W przypadku rozstępu mięśni prostych brzucha zależy to od rodzaju prowadzonej terapii i czynników indywidulanych.