Program szkoły rodzenia

I ZAJĘCIA: CIĄŻA

• ciąża – fizjologia zmian zachodzących w organizmie kobiety w ciąży;
• dieta przyszłej mamy;
• higiena i pielęgnacja przyszłej mamy (jak o siebie dbać, czego unikać w ciąży);
• badania konieczne w ciąży;
• typowe problemy – jak sobie z nimi radzić;
• ciąża – jak wykorzystać ten czas dla siebie, partnera i dziecka.

II ZAJĘCIA: PORÓD

• symptomy zbliżającego się porodu;
• potrzebna dokumentacja;
• walizka rodzącej;
• okresy porodu;
• przygotowanie do porodu aktywnego;
• rola przyszłego ojca na sali porodowej i jego zadania;
• poród drogą cięcia cesarskiego – wskazania, przebieg, postępowanie po cięciu w szpitalu.

III: FIZJOLOGIA NOWORODKA

• skala Apgar;
• badanie słuchu;
• noworodek – stany adaptacyjne;
• najczęstsze niepokoje okresu noworodkowego;
• szczepienia.

IV: PIELĘGNACJA NOWORODKA

• skóra noworodka jest cienka i delikatna, mniej odporna na czynniki zewnętrze, dlatego wymaga szczególnej troski i opieki;
• wyprawka dla noworodka;
• organizacja kącika noworodka;
• pielęgnacja pępka;
• kąpiel noworodka;
• przyuczenie przyszłych ojców do kąpieli i nauka podstawowych chwytów noworodka.

V: POŁÓG

• pielęgnacja rany krocza lub rany pooperacyjnej;
• znaczenie karmienia naturalnego w rozwoju dziecka;
• skład mleka matki;
• zasady odżywiania w okresie karmienia piersią;
• techniki karmienia piersią;
• nawał pokarmowy;
• karmienie mlekiem modyfikowanym;
• więź emocjonalna matki z dzieckiem.

VI: PSYCHOLOGIA, ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

• wpływ ciąży i porodu na psychikę kobiety i jej partnera;
• oddychanie torem przeponowym;
• ćwiczenia mięśni kręgosłupa;
• ćwiczenia rozciągające mięśnie krocza i dna miednicy;
• pełna relaksacja, ćwiczenia Kegla.