Masaż tkanek głębokich (15 minut)

Masaż tkanek głębokich jest rodzajem intensywnego masażu łącznotkankowego, oddziałującego na mięśnie, ścięgna, powięzi. Przywraca równowagę w najgłębiej położonych tkankach miękkich, skutecznie usuwając przeciążenia czy dolegliwości bólowe. W trakcie masażu pacjent może odczuwać dyskomfort, a nawet ból, które utrzymują się nawet do 2-3 dni po zakończeniu zabiegu. Później samoistnie przemijają, przynosząc ulgę i odczuwalnie poprawiając stan zdrowia.

Wskazania do masażu tkanek głębokich

• bóle stawów;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• uprawianie sportów, aktywny tryb życia;
• choroby reumatyczne w okresie remisji;
• stan po unieruchomieniu stawu, np. opatrunkiem gipsowym;
• przeciążenia stawów;
• przebyte operacje w obrębie stawów, np. artroskopia;
• przebyte kontuzje, np. zwichnięcia, skręcenia, naciągnięcia więzadeł;
• obrzęki w okolicy stawu;
• fibromialgia;
• rwa kulszowa;
• zespół górnego otworu klatki piersiowej;
• wzmożone napięcie mięśniowe;
• entezopatie, w tym np. łokieć tenisisty.

Jak wygląda zabieg?

Masaż tkanek głębokich obejmuje techniki takie jak głaskanie, rozcieranie i rolowanie, ale także przepychanie czy pociąganie, a wszystko to odbywa się z wykorzystaniem znacznej siły. Aby możliwe było dotarcie do najgłębszych warstw tkanek, terapeuta lub masażysta może posiłkować się np. łokciem, kolanem, kciukiem czy przedramieniem. Ze względu na intensywność, taki masaż wykonywany jest odcinkowo i trwa około 15 minut.

Jak przygotować się masażu tkanek głębokich?

Masaż tkanek głębokich nie wymaga specjalnych przygotowywań.