Witamina D3 + kortyzol - pakiet startowy dla każdego

Pakiet "Energia" - czerwcowa promocja dla każdego 

Już w dniach 8-30 czerwca 2026 roku w placówkach medycznych Salve będzie można skorzystać z wyjątkowej promocji na pakiet badań "Energia", obejmujący ocenę poziomu kortyzolu i witaminy D3 - parametrów ściśle związanych z samopoczuciem, odczuwaniem zmęczenia i ogólnym zdrowiem całego organizmu współczesnego człowieka. Cena promocyjna badania wynosi zaledwie 59 zł, podczas gdy standardowa cena badań wykonywanych oddzielnie to 149 zł. 

W dzisiejszych czasach wiele osób odczuwa zmęczenie, przebodźcowanie, stres, senność. Na porządku dziennym stawia się dążenie do kolejnych celów zawodowych, multitasking, a brak czasu na odpoczynek nie sprzyja regeneracji. Warto sprawdzać systematycznie, jak wszystko to wpływa na gospodarkę hormonalną i stopień odżywienia organizmu, by jak najszybciej w razie konieczności wdrażać niezbędne modyfikacje, jeszcze zanim dojdzie do powikłań zdrowotnych, często o charakterze nieodwracalnym. 

Wszystkie powyższe dolegliwości i jeszcze więcej bywają konsekwencjami m.in. nadmiaru kortyzolu i/lub niedoboru witaminy D3. Każdy dbający o swoje zdrowie i samopoczucie człowiek powinien zbadać ich poziom raz w roku. Czerwcowa promocja w Salve jest idealną okazją, by w korzystnej cenie prześledzić stan zdrowego zdrowia. 

Badanie kortyzolu - hormon stresu pod kontrolą 

Do podwyższenia poziomu kortyzolu przeważnie prowadzi sytuacja stresowa, która może wiązać się między innymi z nadmiarem obowiązków, życiem w biegu, pogonią za awansami i kolejnymi osiągnięciami, zmartwieniami wynikającymi z problemów zdrowotnych czy finansowych. Dla każdego człowieka stres jest czymś innym i wywołują go różne bodźce. 

Stan ten może mieć też oczywiście podłoże chorobowe, np. związane z chorobą Cushinga bądź nadczynnością nadnerczy. Wyrzut kortyzolu odczuwa się praktycznie natychmiast. Człowiek obserwuje u siebie przyspieszenie tętna, co przejawia się zwiększeniem częstotliwości bicia serca, zaczerwienieniem na twarzy czy uczuciem gorąca. Może pojawić się drżenie rąk, nadmierna potliwość ciała oraz suchość w jamie ustnej.

Podwyższony długoterminowo kortyzol ma wiele poważnych konsekwencji. Prowadzi do niedotlenienia narządów wewnętrznych i pogorszenia ich pracy, przewlekłego zmęczenia, wypalenia zawodowego, osłabienia odporności, zaburzeń płodności. Zwiększa też ryzyko chorób autoimmunologicznych i cywilizacyjnych takich jak RZS, nowotwory, alergie czy nieswoiste stany zapalne jelit, co niejednokrotnie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi. Dlatego warto mieć pod kontrolą poziom kortyzolu i przy ewentualnych nieprawidłowościach od razu wdrażać modyfikację stylu życia bądź leczenie choroby podstawowej. 

Badanie poziomu kortyzolu odbywa się na podstawie próbki krwi. Standardowa próbka krwi pobrana w godzinach porannych powinna dać wynik pomiędzy 5 a 25 µg/dl. Wieczorem poziom kortyzolu najczęściej maleje do 2–9 µg/dl. Jednak na badanie należy przyjść wcześniej, by chwilę odpocząć (10-15 minut) oraz nie należy się stresować badaniem - wszystko to może bowiem doprowadzić do podwyższenia wyniku i zafałszowania go. 

Witamina D3 - to, co każdy powinien mieć pod kontrolą

Dzisiejszy styl życia nie sprzyja naturalnej syntezie witaminy D3, która zachodzi w ludzkiej skórze pod wpływem promieniowania słonecznego (przy przebywaniu na zewnątrz w słoneczny dzień). Obecnie pracujemy bowiem przeważnie w pomieszczeniach zamkniętych, a wolny czas też chętniej spędzamy w domach, na siłowniach i w miejscach raczej nie eksponowanych na promieniowanie słoneczne. Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. 

Badanie poziomu witaminy D3 powinno być wykonywane raz w roku przez każdego człowieka, a odbywa się to na podstawie analizy próbki krwi. Prawidłowe stężenie witaminy D3 we krwi wynosi najczęściej 30–50 ng/mL. Wartości poniżej 30 ng/mL sugerują niedobór, co może dawać konsekwencje zdrowotne takie jak przewlekłe zmęczenie, spadek odporności, bóle stawowo-mięśniowe, spadek nastroju i drażliwość. Część tych objawów jest zbliżona do tych występujących przy nadmiarze kortyzolu, dlatego obydwa parametry warto zbadać jednocześnie. Da to pełniejszy pogląd na stan zdrowia osoby badanej. 

Bibliografia

1. https://salve.pl/aktualnosci/kortyzol-czyli-hormon-stresu-normy-i-objawy-podwyzszenia,42889.
2. Maciejewska D., Niedobory witaminy D3 u dzieci i dorosłych – jak diagnozować i leczyć?, Lekarz POZ, 1/2020.